古今江湖体力怎么规划？核心结论是每天买满2次体力（共120点）🏪  ☦️🧑，优先刷完所有限时副本和日常副本🗽🎢 🐁✋，剩余体力全部投入主线推图至卡关🍎🛴🧑 ♑️🕑🌤，再转刷装备材料本🎲 🦂🙀。记住🈸🐲🥅🐇：体力上限固定为100点🥠🤫🎂🌗，每6分钟回复1点🦎🛴 ♊️😔，别让体力溢出浪费🏞Ⓜ🍚。按这个节奏💒🍔🏕 🦎，新手一天能多推3-5章主线🏚🥀 🎽，老手也能稳定积累装备和玉符🥙 🌱🖖。

每日必做🛥🦖🐒🐐：限时副本和日常副本优先清空

打开游戏主界面🌝🗽 🥩，点击“副本”按钮🚓🛶Ⓜ 👨😑🌔，优先处理“限时活动”里的副本🍅☀🗾🥑🥬🥒。这类副本通常掉落双倍经验🌰🏘🎄、稀有道具或活动积分🎭🧓 🧐，比如每周三的“江湖试炼”给大量修为丹🦜🍛🕑，周五的“秘境探险”出高级装备碎片⛪️👱  🐇🦔。每天刷新一次🏛🌾🦚🍵，错过就亏了🍪🍢 🦋🥚🐾。接着刷“日常”标签下的“铜钱本”“经验本”和“装备本”☎️🍯👵🌷🐕，每个每天有免费次数（铜钱本3次🦠 🐬☸️、经验本2次🌋🍰🌑、装备本1次）🗃🈹🈯 🌜🐔，收益远超普通图🔴🌟。建议用10点体力刷一次铜钱本（给约5000铜钱）🚑🍁🥓，比主线同体力多赚30%🍆 🥏。如果体力不够🛣🎸🐏🥋，优先放弃装备本🆕🌰😡🙈，因为后期装备能刷🙍🕖 🦀，而铜钱和修为前期缺口大🕒🆔 🦁。

主线推图🎺🐌 💀：体力投入的核心逻辑与停手时机

完成日常后Ⓜ🍛，剩余体力全砸主线🥣🍃🈂 🦂🐐。体力规划的关键是“卡关即停”🍱🏝🦉：当你主线关卡失败3次以上🏖 🦘⭐️🍯，说明战力不足🈸✡️，别硬磕Ⓜ🥘🍋。此时转刷“装备材料本”（在“历练”菜单下的“材料”分页）🍩♨🎍，比如第10章卡住🙍😥🍈🕛，就去刷第8章的“精铁”材料🖥♨🤟🥡，给武器升阶🍻🈯🚘 🆚。具体操作🏍 🐖：点开角色-装备-打造🍫 💐，查看缺哪种材料（比如“玄铁”需主线8-3掉落）📽🏢🐊🥟😻，然后挂机刷对应关卡🔪💸🥁  🏺，每次消耗20体力🐞🕙🕜 ☁️🤞，掉落2-4个碎片🔌🌎  🍶。注意🍌🕰 🙌🆑，主线每推进一章📱☦️🕡🐐，会解锁新日常本和材料本🦕🌘 ⛈☕️，所以推图优先级高于刷材料🏰 ♉️🍦，但别浪费体力在必败局上🎛🍗 ☘️🈵。建议每天推图控制在30-40点体力🌠🏖🥫 🌹🉑☄️，剩余留给材料本🍩🆗 🐤🦙。

体力购买与溢出管理🍆🙎🕝 ✅😹：零氪和月卡党策略不同

点击主城“商店”里的“元宝”分页🐟🚆 😢🐐，找到“体力丹”选项🚂  🏏💜🉐。零氪党每天买2次（消耗50元宝）🕒 🥚🕊🤘，性价比最高🏕 🚷🥥🐐，第三次要100元宝🕰 🍄🤢，留给抽卡更值🔐🍂🕸  😧🍦🕡。月卡党可以买3次（共150元宝）🚃🔦🍹♌️，因为月卡每天送100元宝🐲🥡🔪✡️，收支平衡🦕🕤 🕜。关键点💺🚢🤓：体力上限100点🛣🤨🥬，自动回复每6分钟1点🏚🥤🐍 🚯，满额后不再恢复🍋🥐🚓 🐒🙉👏。所以睡前如果体力接近100🏥🌯🍉🌕🍊，就挂机刷一个20体力的简单副本（比如“白驼山”前几关⛷🛵 🐙，能自动战斗）🍶🏚 🦡🌮，避免浪费🍸🍧🎲👉🍇。另一个技巧🆔🥯🍜 😾✍：主线推到第15章后🔒🚆🧔😩☘️，会解锁“扫荡”功能🥚🐸 ♋️，省去手动操作时间🏫🚐🥝，适合刷材料本🐲🦂🥧👐🦁。记得每天中午12点和晚上6点🎺🎬🌿🍹🕑，邮件里会送10点体力（共20点）🍒🚘 🤟，别漏领🚄 🐅。

装备与进阶材料本🔴🚎🤬：体力分配的中后期重点

当主线推进到第20章后👨🏬🍽🥢👊，装备和角色进阶成为瓶颈🐸😲。此时体力规划要调整🗺🛵 🕊🚭：日常副本不变📐🎛🗻 🍧，但主线改为每天只推5-10点体力（比如刷完当前章节的精英怪拿首通玉符）🍪🌭⭕️🍗👇，剩余体力全砸“装备本”（在“副本”菜单的“精英”分页）🎙 🍃💗。比如“血刀门”精英本掉落紫色武器图纸🎥 😍，每次20体力☀🏪🌋 ⛅️，平均出1个碎片💒🙎 🤣，攒够20个可合成🍍🍉🖐🌕。进阶材料本（“修炼”分页里的“内功”和“外功”本）每关消耗30体力🔐🚙 🕢☯️，给修为丹和心法残页🏡☁️😤🍲，建议每周至少刷2次⛷🌿🏭 🧐🤐🍆。注意🏢🍭☯️，这些本的掉落率以当前版本为准🚖💞，比如“玄铁”碎片掉率约30%🆕🚒 ⛎，所以别上头💾 😗，每天固定刷5次（100体力）即可⛪️🌾✋，留20体力给日常🚝🍊🎹  👹🌕。

另外🌋👊，周末的“双倍掉落”活动期间💰⛪️🧡，把体力全砸在装备本上🍎🚙 ☮️，一天能刷出3-4件紫装🎧 🆔🐙🥘，比平时效率翻倍🐚🍏 🐳♓️。记得提前攒好体力丹🥨🦴 🌗🤑🗡，开活动时一次性用掉🌠🧒💥✋。